Эмоции работают незаметно для нас: они запускают когнитивные процессы (распознавание и аргументацию), физические ощущения, влияют на поведение.
Только 1% людей способны полностью скрывать эмоции от других.
Почему в ужасе люди — вместо того, чтобы бежать со всех ног — обязательно должны посмотреть на то, что творится вокруг? Глупый сценарий — но существует только одна из причин. Исследователи обнаружили, что любопытство — это эмоция, ближайшая к страху. По мнению некоторых, даже страх сам по себе является результатом двух сил — воли к бегству и воли к переживаниям.
Эмоциональный интеллект важнее ума. По статистике, ваше финансовое благополучие на 85% зависит от ваших лидерских качеств, способности общаться и вести переговоры. И только на 15% — от эрудиции.
Семь базовых эмоций — это злость, грусть, страх, удивление, отвращение, восторг и счастье.
Психологи утверждают, что эмоции нельзя назвать плохими или хорошими, полезными или вредными. Их просто нужно научиться правильно принимать. Это заложенная в нас система навигации, и она лучше работает, если не сопротивляться ей.
В русском языке есть выражение «кишками чувствую». Неспроста. Эмоции оказывают влияние на вегетативную нервную систему, которая контролирует базовые функции тела, например пищеварение, кровообращение, дыхание и сексуальное желание.
Для того чтобы выразить полный спектр эмоций, природа наградила нас 43 мускулами, отвечающими за мимику.
Эмоции могут выживать гораздо дольше, чем воспоминания — среди прочего, исследования проводились среди людей, страдающих болезнью Альцгеймера или амнезией. Те, кто не помнят, кем они являются, часто связывают эмоции, которые они испытали в прошлом. Аналогично у здоровых людей — детали события стираются в памяти, но связанные с ними эмоции остаются дольше.
Эмоции могут длиться от доли секунды до нескольких минут. Отрицательные эмоции мы испытываем дольше, чем положительные.
